龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
母乳喂养的情况下,母亲需留意自身饮食中是否摄入容易引发胀气的食物,如豆类、奶制品、咖啡因或某些蔬菜。辛辣食品也可能刺激宝宝肠道。 如果是配方奶喂养,可咨询医生是否需要更换成低敏或水解蛋白的奶粉,以降低乳糖不耐受或对蛋白质过敏的风险。 添加辅食阶段要注意避免高纤维或易产气食材,例如白萝卜、洋葱等,并确保辅食制作过程安全卫生。
喂奶时让宝宝保持半坐立姿势,避免平躺,以减少空气进入胃部。 每次喂奶后轻拍宝宝背部,帮助其排除吸入的空气,减少胀气的发生。 喂奶过程中可尝试分段喂养,避免长时间连续吸吮导致过多空气进入。 如果瓶喂,要选择防胀气奶瓶,尽量避免奶嘴内存在过多空气。
温热敷:将毛巾热敷在宝宝腹部,每次敷3-5分钟,有助于促进血液循环并减轻疼痛。 “飞机抱”姿势:将宝宝面朝下,趴在成人手臂上,轻轻摇晃或行走,可有效缓解肠道压力。 按摩腹部:以肚脐为中心,用手指画圈按摩,每次操作不超过10分钟,频率控制在每日2-3次。 安抚情绪:哄抱、拍背、轻声唱歌、开白噪音等都可以减少宝宝因疼痛变得烦躁哭闹。
酌情使用益生菌补充剂调节肠道菌群,但需遵医嘱选择适合婴幼儿的益生菌种类及剂量。 针对明显胀气的情况,可咨询使用含二甲硅油的抗胀气药物,它能帮助分解肠道气泡。 若怀疑乳糖不耐受或其他消化问题,建议进一步检查,明确病因后制定治疗方案。以上内容可作为参考,不可忽视宝宝肠绞痛给家庭带来的压力,应始终关注其身体健康及情绪表现,必要时及时就医。
