全身肌肉萎缩的患者可食用什么

全身肌肉萎缩的患者应注重饮食中的蛋白质、维生素D和抗氧化剂，以支持肌肉健康和整体康复。

1.蛋白质摄入：肌肉的修复和增长需要充足的蛋白质。每公斤体重推荐每天摄入约1.2至1.5克蛋白质。鱼类、禽肉、豆类、坚果以及乳制品都是优质的蛋白质来源。

2.维生素D：维生素D有助于骨骼和肌肉健康。成人每日推荐摄入量为600至800国际单位。阳光照射下合成是维生素D的重要来源，也可通过食用富含维生素D的食物，如鲑鱼、牛肝和维生素D强化乳制品来获取。

3.抗氧化剂：抗氧化剂能减少氧化应激，保护肌肉细胞。使用富含维生素C、维生素E及其他抗氧化物质的食物，如各种水果、蔬菜、坚果，有助于增强机体的抗氧化能力。

这些营养元素在饮食中合理搭配，可以帮助减缓肌肉萎缩并促进恢复。同时，治疗计划应结合专业医生的建议。