扁平足和正常足的区别

扁平足与正常足的主要区别在于足弓的结构和功能。正常足有明显的足弓，而扁平足则是足弓塌陷，导致整个脚底几乎完全接触地面。

1.足弓高度：正常足通常具备一个自然的内侧纵向足弓，成年人站立时足弓的高度大约为5-7厘米。而扁平足者由于足弓的缺乏，其足底几乎全平，并与地面完全接触。

2.足部形态及姿势：正常足由于足弓的存在，在行走或站立时能够提供更好的缓冲作用和稳定性。扁平足因为足弓塌陷，足部可能会出现轻微外翻，导致行走时内缘压力增大。

3.常见症状：正常足一般不会引起不适，而扁平足可能会导致足部、踝关节、小腿甚至膝盖的疼痛，尤其是在长时间站立、行走或运动后。某些扁平足个体还可能出现快速疲劳或步态异常。

4.发病率：扁平足在儿童中较为常见，随着年龄增长，大多数儿童会自行形成正常足弓。有约15-20%的成年人最终会保留扁平足状态。

扁平足并非总是需要治疗，但若引起疼痛或功能障碍时，可通过足弓支撑垫、足部锻炼或物理治疗来缓解症状。在严重情况下，可能需要考虑手术干预以恢复足弓的正常结构。