唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压本身就是一种慢性病,长期控制不佳可导致心脑血管疾病,如冠心病、心力衰竭和脑卒中等。这些疾病都是影响寿命的重要因素。
2.暴躁情绪或频繁的情绪波动会刺激交感神经系统,导致血压进一步升高,心率加快及外周血管收缩。研究显示,情绪激动时血压可以瞬间升高20-40毫米汞柱,这种波动增加了心脏和血管的压力。
3.暴躁或紧张状态下,体内压力激素如肾上腺素和皮质醇水平增高,这些激素可通过多种机制引发血管损伤,加速动脉硬化进程,进一步增加心血管事件的发生概率。
4.情绪问题可能导致不良生活习惯的出现,例如饮食不规律、缺乏运动、吸烟或酗酒等,这些行为会对高血压控制产生负面影响,并进一步损害健康。
针对这种情况,应采取适当的应对措施,如进行心理干预、改善生活方式和严格遵循药物治疗方案,以减轻情绪对健康的负面影响。稳定的情绪对于延长寿命和提高生活质量都具有重要意义。保持情绪平稳不仅有助于控制血压,还有利于整体健康状况。