谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.保持清洁和干燥:每日用温水轻柔地清洗外阴区域,避免使用刺激性肥皂或沐浴露。洗涤后要确保彻底擦干,以减少湿气引起的不适。
2.选择合适的内衣:穿着宽松、透气的棉质内裤,有助于减少摩擦和潮湿。不宜穿着紧身或尼龙材质的内衣裤,因为这些材料可能导致局部湿热环境,加重瘙痒。
3.避免使用刺激性产品:不使用有香味的卫生护垫、洗液或喷雾等产品,因为它们可能含有致敏成分,引发或加重瘙痒。
4.药物治疗:若瘙痒持续,应考虑寻求医疗建议。医生可能会开具抗真菌药物、抗组胺药物或类固醇药膏来缓解症状。
5.注意饮食和生活方式:对于某些人,特定食物可能会加重症状,因此应记录食物日记以识别可能的触发因素。同时,尽量避免压力和熬夜,因为这些因素可能削弱免疫系统,加重瘙痒。
如果经过上述措施后症状未缓解,建议及时就医进行进一步检查,以排除潜在的严重问题,如感染或其他疾病。始终遵循专业医疗人员的指导和建议。