按摩后第二天肩部肿胀的原因是什么

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

按摩后第二天肩部肿胀可能是由于多种原因造成的。主要包括以下几点:

1.肌肉疲劳:按摩过程中,肩部肌肉受到一定程度的挤压和拉伸,这可能导致肌肉纤维轻微损伤,从而引发炎症反应和肿胀。通常这种情况会在几天内自行缓解。

2.血液循环增加:按摩可促进局部血液循环,虽然这通常有助于放松肌肉,但也可能导致血管扩张,使得部分液体渗出到组织间隙中,引起短暂的肿胀。

3.淋巴液滞留:按摩可能影响到淋巴液的流动,尤其是在手法不当或者力度过大的情况下,这可能导致淋巴回流受阻,引起局部肿胀。

4.过度用力:按摩时如果施加过大压力,可能会对皮下组织或肌肉造成损伤,从而导致炎症和肿胀。此类肿胀常伴有疼痛感。

5.过敏反应:一些人对按摩油或乳液中的成分可能存在过敏反应,这也会导致皮肤表面或浅层组织肿胀。

如果肩部肿胀伴有剧烈疼痛、明显活动受限或持续时间较长,建议及时就医以排除其他潜在健康问题。保持适度的休息和避免再次施加压力有助于减缓不适。

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