邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.卫生纸或内裤保护垫:遗精通常发生在晚上,量也相对较少。可以选择在睡前使用卫生纸或者轻薄的内裤保护垫。这些选择更加经济且方便,并可以有效吸收分泌物。
2.夜间专用内裤:市场上有一些专门设计用于夜间使用的内裤,它们通常含有额外的保护层,可以减少遗精带来的污渍和不适。这类产品能提供良好的舒适度和卫生保护。
3.清洁与个人卫生:关注个人卫生非常重要,尤其是在遗精之后。建议每天洗澡并更换干净的内衣,以保持身体的清洁和健康。
4.心理和生理适应:遗精是青春期的一部分,是正常的生理现象。通过了解这一过程,可以帮助减少因遗精产生的不适感和心理压力。
青春期遗精是自然生理现象,不必过于担忧。选择最适合自己的产品和方法,可以让青春期生活更为舒适。