邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理因素:心理压力、焦虑和抑郁等情绪问题是导致阳痿和早泄的重要因素之一。在校大学生常面临学业压力、就业压力及人际关系等多方面的挑战,因此需要积极调节心理状态,缓解压力。例如,通过参加体育锻炼、社交活动以及寻求专业心理咨询等方式来改善心理健康。
2.生活习惯:不良的生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜以及缺乏运动可能会影响性功能。研究表明,规律的体育锻炼可以改善血液循环,有助于提高性功能。同时,保持良好的作息时间,避免过度劳累,也是改善性健康的重要措施。
3.健康状况:某些身体健康问题如肥胖、糖尿病、高血压以及心血管疾病也可能影响性功能。建议进行全面的健康检查,以排除潜在的生理疾病。如果存在这些健康问题,应在医生指导下进行相应的治疗。
4.医学干预:如果上述方法无法有效改善症状,可考虑到正规医院进行医疗咨询。有时医生可能会建议使用药物治疗或其他医疗手段,但必须在专业人士的指导下进行。
通过改善生活方式、调节心理状态和适当的医学干预,大多数情况下可以有效改善阳痿和早泄的问题。重要的是关注身心健康,及时寻求专业帮助。