刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻会导致身体流失大量水分和电解质。建议摄入口服补液盐以补充必要矿物质和水分,防止脱水。
2.饮食调整:应暂时避免乳制品、油腻、辛辣及刺激性食物,这些可能加重肠胃不适。可以选择易消化的食物,如白米饭、面条、煮熟的蔬菜等。
3.药物使用:如腹泻严重或持续时间过长,可在医生指导下使用抗腹泻药物。但需谨慎使用,避免影响肠道正常功能。
4.休息:保持充足的睡眠和休息,帮助身体自我修复。避免过度疲劳和压力,这可能影响免疫系统功能。
如果症状持续或伴随其他不适,应尽快咨询专业医疗人员,以确保正确诊断和治疗。