杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.术后恢复期:在手术后的最初几天,直肠和肛管的炎症和水肿可能导致控制力下降。随着组织逐渐恢复,这种现象会有所缓解。
2.盆底肌肉锻炼:定期进行盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,可以增强肛门括约肌的力量,提高控制能力。每天坚持锻炼有助于加快恢复。
3.饮食调理:保持大便通畅对于减少肛门压力至关重要。摄入高纤维食物,如水果、蔬菜和全谷类,可以增加粪便体积并促进排便规律。充足的水分摄入也有助于软化粪便,减轻对肛门的刺激。
4.药物辅助:在医生指导下,使用一些如止泻药、膳食补充剂或特定外用药物,可以帮助控制大便失禁的症状。
5.随访监测:定期回访医生,确保手术后的恢复符合预期。如果症状持续存在或加重,应及时就医,以排除其他潜在问题。
经过科学合理的管理,大部分人在一定时间内会重新获得正常的控便能力。持续关注恢复情况,结合专业建议,有助于提高生活质量。