武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.立即停止食用辣椒:如果发现吃辣椒后出现瘙痒,应首先停止进食任何含有辣椒成分的食品,以防止症状进一步加重。
2.补充液体:适量饮水有助于稀释体内可能引发过敏反应的物质,缓解症状。每日饮水量应保持在1500-2000毫升左右。
3.抗组胺药物:口服或外用抗组胺药物,如苯海拉明、氯雷他定等,可以有效减轻瘙痒症状。在使用药物之前,务必根据药品说明书或医生建议来选择和使用。
4.冷敷:用冷毛巾敷在痒处,有助于缓解局部不适感。每次冷敷时间控制在15-20分钟,每天可重复数次。
5.避免刺激性物质:在症状缓解之前,应尽量避免接触其他可能引起皮肤刺激的化学物质,如清洁剂、香皂或者其他过敏源。
6.观察病情变化:注意观察是否有其他过敏症状出现,如红疹、水肿、呼吸困难等。如果出现这些严重症状,应立即就医。
对于有过敏史或容易过敏的人群,日常饮食中应尽量避免摄入辛辣食品,并密切关注身体反应。一旦发现食物过敏症状,及时采取措施能尽快缓解不适。如症状持续或加重,请迅速前往医院就诊。