早晨未进食且感到饥饿并伴有额头出汗是怎么回事

2025-06-13
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徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

早晨未进食且感到饥饿并伴有额头出汗,很可能与低血糖有关。低血糖是指血糖水平下降到正常范围以下,常见于长时间未进食的人群。

1.葡萄糖消耗:夜间休息期间,人体仍然在消耗能量,肝脏会释放储存的糖原以维持血糖水平。经过整夜的消耗后,糖原储备可能不足,以致于早上未进食时出现低血糖症状。

2.激素调节:胰岛素和胰高血糖素是调节血糖的重要激素。当血糖降低时,胰高血糖素分泌增加以刺激肝脏释放葡萄糖。但如果这种调节机制失效或不充分,就可能导致低血糖及相应症状。

3.症状表现:除了饥饿感和出汗,低血糖还可能引起心悸、头晕、乏力和注意力不集中等症状。如果长期反复出现,建议及时就医检查。

保持规律的饮食习惯,有助于避免低血糖的发生。适当补充含糖食物可快速缓解低血糖症状。另外,若持续出现类似情况,应咨询医生进行详细检查和评估。

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