每天自慰两三次导致的早泄该如何治疗

常常进行自慰并且出现早泄的情况，可能需要调整相关行为和寻求专业治疗。以下是一些可能有帮助的方法：

1.减少自慰频率：每天自慰两三次可能导致敏感度增加，尝试逐渐减少频率。这可以帮助神经系统恢复正常反应。

2.行行为疗法：

使用“暂停-启动”技术。这种方法通过在即将射精时停止刺激，等待兴奋感减退后再继续，以帮助控制射精。

“挤压”技术也可用于训练控制能力，即在即将射精时轻轻挤压阴茎冠状沟，使勃起稍微减退，然后再继续。

3.药物治疗：

可以考虑使用局部麻醉剂如利多卡因或普拉诺克斯，这些药物可以降低龟头的敏感性。

一些抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，也被证明在延迟射精方面有效。但需在专业医生指导下使用。

4.心理咨询：焦虑和压力可能加重早泄问题，心理咨询可以帮助解决潜在的心理因素。

5.体育锻炼：规律的运动有助于改善整体健康状态，并能缓解精神压力，有助于提高对身体的控制能力。

过度自慰可能影响性健康和生活质量，建议根据自身情况进行适当调整。如症状持续，应及时咨询专业医生，以获得个性化的建议和治疗方案。