杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴:位于手背部,大拇指和食指之间的肌肉最高点。此穴位常用于缓解手部疼痛及改善循环。
2.四缝穴:位于手掌侧,四个手指的中间关节处。刺激该穴有助于减轻关节肿胀和疼痛。
3.太渊穴:在腕横纹桡侧,桡动脉搏动处。此穴位与肺经相关,有助于调节气血、镇痛。
4.腕骨穴:位于手背第五掌骨基底与三角骨之间凹陷中。按摩此处可以促进局部血液循环,缓解手指疼痛。
在进行穴位按摩时,需注意力度适中,并避免过度刺激。结合医生的建议进行按摩和治疗,是一种辅助方法,不可替代专业医疗诊断与处理。保持良好的生活习惯和定期复诊可以更好地控制疾病进展。