刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常的排便频率因人而异,但一般认为每周至少排便三次是正常的。如果少于这个频率,就可能是便秘。
2.便秘可能由多种因素引起,包括饮食纤维摄入不足、液体摄入不足、缺乏运动、某些药物的副作用以及一些基础疾病如糖尿病和甲状腺功能减退等。
3.长期便秘还可能导致其他健康问题,例如痔疮、肛裂或更严重的肠梗阻等。
4.老年人更容易出现便秘,这是由于身体机能的自然退化以及活动量的减少。
如果长期存在便秘,建议就医以查明潜在原因并制定适当的治疗方案。注意保持足够的水分和膳食纤维摄入,同时进行适度锻炼,可以帮助预防和缓解便秘问题。