武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精与激素:酒精摄入会影响体内雌激素和孕激素的水平,可能导致月经周期的紊乱,并加重经期综合征的症状,如情绪波动、乳房胀痛和头痛等。
2.水分流失:酒精具有利尿作用,会增加身体对水分的需求,可能导致月经期间更加明显的脱水现象,这不仅影响整体健康,还可能使疲劳感更为显著。
3.疼痛敏感性:虽然酒精可能暂时降低疼痛敏感性,但并没有证据表明它可以有效缓解痛经或其他经期不适。这种麻痹作用可能掩盖严重经期问题,使其未能及时被识别和处理。
在月经前饮酒需谨慎,因其可能加重不适并影响身体的自然调节能力。注意适量饮酒,避免对身体产生负面影响。