跟骨撕托骨折后慢慢走路后，脚跟疼痛能否自行按摩

跟骨撕脱骨折后，脚跟疼痛的情况下自行按摩并不是最佳处理方式。过度按摩可能加重损伤或延迟愈合，应遵循医疗建议进行康复。

1.跟骨撕脱骨折是指肌腱或韧带附着处的骨质因强烈牵拉而发生的骨折。这种骨折通常需要专业医生评估，以确定损伤程度和适宜的治疗方案。

2.在骨折的恢复过程中，通常会有疼痛、肿胀等症状。一般建议限制负重活动，以避免加重疼痛和损伤。在复位和固定后，医生可能会建议使用支具或拐杖以减轻负荷。

3.自行按摩可能引起不适，加重炎症或导致错位。如果出现疼痛，建议使用冰袋冷敷减少炎症，并在医生指导下进行物理治疗。

4.骨折愈合时间根据个人情况而变化，通常需要数周至数月。医生可能会根据患者情况建议逐步增加活动量，遵循康复计划以促进愈合。

建议遵循医疗指导进行康复，切忌自行按摩以免影响恢复进程。保持足部稳定和避免过度活动对于愈合至关重要。