谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.确定下一个周期的开始日期:如果本次月经周期从6号开始,并且周期为25天,则下一个周期将从31号开始。
2.计算排卵日:从下一个周期的第一天往回数14天,即下个周期的前14天是17号。排卵日大约在17号。
3.确定排卵期范围:排卵期不仅仅是一天,一般会持续2到4天。考虑到精子和卵子的存活时间,容易受孕的时间段通常是在排卵日前5天到后1天之间。对于一个25天的周期,易受孕期可能是在12号到18号之间。
月经周期可能因人而异,有时会受到压力、健康状态等因素影响,因此推算的排卵期只是一个估计值。如果想要更准确地判断排卵期,可以借助排卵试纸或监测基础体温变化等方法。
