吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持温暖:在身体感觉寒冷时,适当增加衣物或者使用毯子保暖,有助于缓解恶寒症状。
2.休息:充足的休息可以帮助免疫系统更有效地对抗病毒。确保在舒适的环境中休息以减少对身体的压力。
3.补充水分:发烧会导致体液流失,及时补充水分对于维持身体正常功能非常重要。建议饮用温水、汤、或其他温热液体。
4.用药:根据医生的建议,可以适当使用退烧药以降低体温。不过需要注意遵循医嘱,避免过量使用。
5.环境通风:保持室内空气流通有助于改善呼吸道症状,并降低病毒传播风险。
6.医疗咨询:如果症状持续或加重,应及时寻求医疗专业人员的指导,以便进行进一步检查和治疗。
通过以上措施,可以为身体提供支持,帮助减轻症状,提高恢复速度。
