王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
药物治疗是缓解肠痉挛的重要方法。抗痉挛药物能够有效减轻平滑肌的收缩,其中常用的药物有各种抗胆碱能药物。非处方止痛药如对乙酰氨基酚可以帮助缓解症状。
饮食调整对于预防和管理肠痉挛至关重要。1.增加纤维摄入:每日摄入的膳食纤维推荐量为25-30克。2.保证水分充足:每天应饮用至少8杯水,以促进肠道功能正常发挥。3.避免刺激性食物:减少咖啡因、酒精及辛辣食物的摄入,因为这些都可能加重肠道不适。
体位改变和轻柔按摩可以帮助缓解腹痛。一些研究表明,温热敷或进行腹部按摩能够改善局部血液循环,减轻疼痛。躺卧时可尝试将双腿屈起,有助于减轻压力。
综合使用药物、饮食调整和体位改变的方法,可以在很大程度上缓解肠痉挛引起的腹痛。应注意观察症状变化,如疼痛持续加重,应尽快就医。