烟吸过多感觉头晕恶心应如何处理

吸烟过多导致头晕恶心时，应立即停止吸烟，转移到空气清新的地方休息，并保持水分补充。如果症状持续或加重，建议就医。

1.停止吸烟：应立即停止任何形式的吸烟，以避免进一步的尼古丁摄入，从而防止症状加重。

2.保持通风：尽快离开烟雾环境，到空气流通的地方，可以帮助减少身体对有害化学物质的吸收。

3.补充水分：饮用清水可以帮助稀释体内的尼古丁浓度，并促进代谢排出。避免咖啡因和酒精，因为这些会加剧脱水。

4.休息：安静卧床休息，避免体力活动，可以帮助身体自我调节和恢复平衡。

5.密切观察症状：若出现胸痛、呼吸困难等严重症状，或症状长时间未缓解，需要及时就医。

注意吸烟不仅对个人健康产生负面影响，还会影响周围人的健康。戒烟是改善健康状况的重要措施。