王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
空腹血糖的正常值为3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L），餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。
1.空腹血糖：健康成人的空腹血糖通常保持在3.9至6.1mmol/L之间。超过此范围可能提示出现血糖异常，如高血糖或低血糖。
2.餐后2小时血糖：进食后，血糖水平会有所上升，但一般应在2小时内降至7.8mmol/L以下。如果餐后2小时血糖处于7.8至11.0mmol/L之间，可能预示着有糖耐量受损风险；若超过11.0mmol/L，则可能表明糖尿病。
3.糖化血红蛋白（HbA1c）：这一指标用于评估过去2至3个月的平均血糖水平，正常值通常小于5.7%。5.7%至6.4%被视为糖尿病前期，6.5%及以上则常用于诊断糖尿病。
保持健康的生活方式，如均衡饮食和适度运动，有助于维持正常血糖水平并预防相关疾病。定期监测血糖，对于早期发现和管理糖尿病至关重要。