菠萝白心能不能吃

菠萝白心可以吃，只要菠萝没有出现变质的情况，一般情况下不会影响菠萝的食用。

菠萝属于热带水果之一，里面含有大量的葡萄糖、果糖、维生素B、维生素C以及柠檬酸、蛋白酶等物质，而且里面还有一种菠萝朊酶的物质，这些物质能够分解体内的蛋白质，促进体内的消化，还能够溶解阻断组织中所出现的纤维蛋白和血凝块，从而能够达到改善局部血液循环和吸脂血脂的效果，同时还具有消炎的作用。另外菠萝里面的蛋白酶，促进肠胃道的蠕动，帮助庭内的宿便排出，可以有效的预防和缓解便秘，还同时还可以达到利尿的作用，对高血压或者是肾炎的患者能够起到一定的用处，对支气管炎的患者还可以起到辅助的疗效。平时个人可以适量的少吃一些菠萝，尽量不要一次性过多的食用，否则胃部会出现不适的情况发生，从而出现腹痛、肿胀的症状，同时对菠萝过敏的人群尽量不要食用，容易出现身体发生过敏，不利于身体的健康。

在日常生活中，要注意个人的饮食习惯，可以适当的吃一些新鲜水果和蔬菜。