芭蕉吃多了有什么坏处

芭蕉吃多了有可能会导致身体出现腹泻，也有可能会导致血液当中的葡萄糖数值升高，所以糖尿病的患者需要控制注射入量。

1、腹泻：芭蕉属于一种热带水果，外形跟香蕉比较相似，营养价值比较高，当中含有膳食纤维以及氨基酸，当中也含有钾元素，在平时适当吃一些可以促进胃肠道蠕动，也可以帮助胃部的食物消化，有效预防便秘的发生，如果吃的太多容易导致患者出现腹泻，严重的时候甚至会导致身体的水电解质紊乱，对自身健康造成严重的影响，可以通过口服蒙脱石散或者是静脉输液的方法做治疗。

2、葡萄糖数值升高：另外芭蕉当中也含有较多的糖分，如果吃的太多就会导致血液当中的葡萄糖数值升高，尤其是糖尿病的患者需要控制住摄入量，避免导致病情加重。

在日常生活中需要合理膳食，不管是哪种食物，都不可以过多的摄入，只要保持营养均衡就可以，也需要保证食物没有变质，才可以让身体处于健康的状态，也需要根据自身的状况适当参加一些运动锻炼，也需要保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，避免导致植物神经功能紊乱。