运动耳朵闷闷的堵住的感觉

运动耳朵闷闷的堵住的感觉可能是因为耳朵内负压所引起，如果患者的身体比较虚弱，也不排除是因为咽鼓管的功能逐渐降低所导致，需要及时到正规医院做相关的检查判断病情，然后才可以做正确治疗，否则会延误病情的治疗。

1、耳朵内负压所引起：因为人在运动的时候，外面的气压是相对较大的，所以在做完运动以后，可能会导致耳朵会有耳闷的感觉出现，通过做运动可以增加身体抵抗力和免疫力，这样能够预防疾病的出现，并不会对身体健康造成影响，在运动时还需要根据个人的具体情况选择合适的运动强度，做好耳朵部位的清洁护理，洗澡的时候避免耳朵进水。

2、咽鼓管功能降低：如果身体的抵抗力和免疫力比较弱，咽鼓管的功能处于降低的状态，不能及时的调整内外的压力，所以会导致压力处于失衡的状态，患者会有耳闷的情况出现，需要保持充足的休息时间和睡眠质量，不要过度的劳累，这样能够帮助耳朵恢复正常，还需要清淡饮食，减少辛辣的食物摄入，也要戒烟戒酒。