拖延症的原因和解决方法

拖延症有可能是缺乏畸形因素引起，也不排除是因为盲目的乐观所导致，拖延症还可能是因为心理因素或者是环境因素所引起的，出现拖延症需要及时改变来改善，还需要积极培养主动意识，减少看电子产品的时间，多与身边人沟通等方法来缓解拖延症。

1、心理因素：如果长期缺乏自信心，或者在平时的生活压力比较大，学习压力比较大，可能会对身体健康造成影响，会导致患者出现自卑的情况，从而出现拖延症，还可能会导致患者出现，但事情拖拉缺乏主动意识，如果不及时处理和改变，就会导致拖延症的出现。

2、社会因素：在平时生活中经常观看电子产品，比如长时间看电脑玩手机，可能会导致患者出现比较快乐的感觉，可能会输于时间的管理和目标，就会导致患者出现拖拉的情况，导致拖延症的情况出现。

3、家庭因素：如果在平时生活中家长和孩子缺乏沟通，如果没有得到及时和家长沟通，就可能会导致拖延症出现。出现拖延症，需要及时改善生活方式和心理治疗，同时要保持轻松愉快的心情。