焦虑症情绪失控的时候要怎么控制

焦虑症情绪失控的时候可以通过药物治疗、心理治疗等方法来控制，治疗期间要避免额外刺激，否则会使病情加重，同时还需要多注意家庭护理，患者需要多做些运动锻炼，养成良好的睡眠以及饮食习惯，对防止焦虑症发作具有很重要的作用。

1、药物治疗：焦虑症会出现具体症状以及行为症状，可以在医生指导下使用苯二氮䓬类的药物进行治疗，比如地西泮、氯硝西泮、奥沙西泮等，也可以使用抗抑郁药物治疗，如氟西汀、度洛西汀、帕罗西汀等。焦虑症是在日常情况下，出现强烈过度以及持续的担忧和恐惧，会干扰日常活动，通常表现为心理症状，患者会持续性或发作性出现莫名其妙焦虑、恐惧、紧张不安。

2：心理治疗：焦虑症情绪失控时同时还需要进行心理治疗，包括认知行为治疗、支持性心理治疗。患者需要对焦虑症有正确的认知，要降低精神负担。

3、家庭护理：焦虑症情绪失控的时候要做好家庭护理，家属需要给患者提供安静良好的睡眠环境，并监督患者养成良好的睡眠习惯，监督患者严格按照医嘱服药，定期复查，注意饮食调节，多吃新鲜水果蔬菜、粗粮以及鱼类等。