2022-09-09
张亚妹 副主任医师
北京积水潭医院 儿科
夏天25度宝宝晚上盖多少合适并没有统一的规定,要看宝宝的体质,但不建议被子过厚,以免影响宝宝的睡眠质量。
25度温度是比较适宜的,在夏天晚上的时候可以摸宝宝的鼻子或者是四肢,如果四肢都比较温暖,可以盖一个比较薄的毯子或者是夏凉被,起到保温效果即可,宝宝年龄小,新陈代谢快,容易出汗,被子盖太厚可能会有不适感。
但如果四肢有一些发凉,体表温度也比较低,可以盖一个比较厚一点的被子,避免受到风寒侵袭出现感冒发烧的情况。
平时还需要养成良好的喂养习惯,一般需要做到少量多餐或者是定时定量的喂养,主要是因为宝宝的肠胃道系统还没有发育完善,不能够一次性喂养过多,否则会增加肠胃道的负担,也会出现消化不良或者是腹部胀痛。日常生活中还需要多注意休息,不能够经常性的熬夜,晚上睡觉的时候一定要保证周围环境安静,通风,湿度适宜。