睡觉起来舌苔发白

睡觉起来舌苔发白可能是正常现象，也有可能是胃火旺盛或者是湿气重引起的，如果是病理性原因，建议要积极进行治疗。

1、正常现象：睡觉的时候口腔里面通常会有唾液分泌，刚刚起床以后还没有刷牙漱口，所以会感觉舌苔有点发白，一般属于正常的现象，通常在刷牙漱口以后就会有所改善，如果没有其他异常的症状，并不需要治疗。

2、胃火旺盛：胃火旺盛可能是因为过多的吃一些辛辣刺激性的食物，以及过于油腻的食物所引起的，同时睡觉之前吃了太多食物，也会加重胃部负担，导致早晨起床以后会出现舌苔发白，而且还会伴有口臭等问题。可以遵医嘱服用柴胡疏肝散或者是健胃消食片等药物进行调理。

3、湿气重：湿气重一般是由于饮食影响引起的，或者是长时间的居住在阴冷潮湿的环境中所导致，湿气重也会导致舌苔发白，而且还会引起舌头两边有齿痕以及身体水肿。可以多吃一些薏米或者是红豆等食物，能够促进湿气的排出，还可以选择刮痧以及拔火罐等方法进行调理，效果会比较好。