睡了很久身体还是很累

睡了很久身体还是很累可能是由于不良的睡眠姿势、睡眠质量不好和脑供血不足所导致的，需要针对病因选择比较适合的治疗措施。

1、不良的睡眠姿势：如果在睡觉的时候睡眠姿势不当，可能会导致肢体受到压迫，影响到血液循环，因此可能会影响到睡眠质量，导致睡了很久身体还是很累，所以在睡觉的时候，需要选择比较舒适的睡眠姿势，另外还要保持室内的温度适宜，尽量避免过冷或者是过热。

2、睡眠质量不好：如果精神压力过大或者是过度紧张很有可能会造成植物神经功能紊乱，并且还有可能会影响到睡眠质量，因此也有可能会导致睡了很久身体还是很累，可以配合医生选择安神补脑液或者是枣仁安神胶囊等药物进行治疗，一般能够提高睡眠质量。

3、脑供血不足：脑供血不足通常是由于脑动脉血管狭窄和血液粘稠度升高的原因，可能会引起头晕以及身体乏力，也有可能会导致睡了很久身体还是很累，通常可以配合医生选择阿托伐他汀钙片或者是阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗。