2022-10-20
姜明霞 副主任医师
东部战区总医院 营养科
1.72米身高标准体重一般是在67千克左右,但是每个人的身体情况不同,可能体重也会不一样。
身高体重一般是受到遗传因素的影响,但是和日常饮食营养可能也有明显的关系。不同的年龄段可能身高体重也会不一样,1.72米的身高一般正常的标准体重可能是在67千克左右,如果在测量体重的时候超过了67千克,可能是出现了体重超标的现象,容易导致身材出现肥胖或者过度臃肿,可能和日常的生活习惯、饮食、运动等都有明显的关系。如果经常暴饮暴食或者爱吃一些辛辣刺激油腻性的食物,缺乏运动容易产生明显的脂肪,影响到身材的苗条。一般可以通过参加体育锻炼来改善,比如游泳、跑步、打篮球等,可以快速燃烧脂肪,把多余的热量快速排出体外。
生活当中要注意随时查看自身的体重或者身高情况,查看身体当中是否出现了发育不良的现象。如果出现了发育不良,可能需要及时补充营养,可以促进机体的发育或者骨骼的发育,而且也要注意避免长时间挑食。