玉米上有白色的粉末还能吃吗

玉米上有白色的粉末是否还能吃并不能完全判断，需要根据实际情况决定。

如果玉米上出现的白色粉末是花粉，一般不会影响玉米的质量，通常是可以吃的。如果出现的白色粉末是虫子蛀咬所致，通常是不能吃的，里面会含有细菌，也可能会出现变质的情况，吃了以后容易增加胃肠道负担，所以是不能吃的。

玉米能够补充体内所需的维生素、膳食纤维、赖氨酸、尼克酸、蛋白质等多种营养成分，属于粗粮，适当的摄入，对于人体健康有很大的好处，同时能达到健脾养胃的效果，同时还能增强饱腹感，里面含有的膳食纤维可以加快新陈代谢，促进毒素排出。玉米中还含有大量的玉米黄质和黄体素，可以起到明目的作用，能够缓解眼疲劳，预防视力下降。