生理期可以喝热美式吗

生理期一般指月经期，热美式一般指热咖啡，月经期可以喝热咖啡，适量喝不会对身体健康造成影响。

热咖啡当中有许多咖啡因存在，喝热咖啡以后可能会导致女性出现兴奋状态，如果摄入太多，可能会导致消耗掉体内储存维生素B，会对中枢神经起到镇静效果。适量喝热咖啡可以起到提神醒脑的效果，不会影响正常的月经量，并且能够加速体内血液循环，扩张血管，促进月经血逐渐排出。因为女性在月经期可能会导致身体乏力，喝热咖啡同时也可以缓解身体疲劳。月经是因为子宫内膜脱落所引起的，影响月经的因素一般较多，属于正常的生理情况，不需要过于担心和焦虑。

月经期需要做好身体的保暖工作，还需要注意外阴清洗，勤换洗内裤和卫生巾，禁止性生活。在洗澡的时候不可以坐浴和盆浴，以免导致妇科疾病，同时月经期间需要禁止吃生冷的食物。