少年儿童是什么

少年儿童通常是指六岁到十六岁的孩子。少年儿童需要注意补充营养，合理安排作息时间，不要长时间熬夜，也要适当做些运动。

根据法律规定，不满一岁的为婴儿，一岁以上不满六岁的为幼儿，六岁以上不满十四岁的为儿童，十四岁以上不满十八周岁的为青少年，即十二到十六岁为少年。因此少年儿童指的是六到十六岁的孩子。少年儿童会经历启蒙期、青春期，一般表现为身高增长和生殖系统发育，心理状态也会发生变化。

建议少年儿童保持科学规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免抽烟喝酒，在饮食上，要注意营养全面均衡，可以多吃一些鱼、虾、鸡蛋、玉米、花生等食物。另外，也要适当做些有氧运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，提高免疫力。