45岁女性经常不自觉摇头怎么回事，怎么办

45岁女性经常不自觉摇头可能是精神因素、特发性震颤、帕金森病等原因导致。需要到医院进行检查，明确具体的病因以后再进行治疗。

1、精神因素：如果长期处于过度紧张、焦虑等精神状态下，可能会导致大脑兴奋性增强或者交感神经兴奋，从而出现该症状。要及时调整情绪，保持心情愉悦，可以通过听音乐、看搞笑视频等舒缓情绪。

2、特发性震颤：是一种以震颤为唯一表现的常见运动障碍性疾病，发病机制尚未完全明确，可能和遗传因素有关，可能会导致以上症状，可以在医生的指导下，口服加巴喷丁胶囊、盐酸普萘洛尔片、盐酸阿罗洛尔片等药物治疗。

3、帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，与遗传、环境、神经系统老化等因素相关，可能会出现运动迟缓、嗅觉障碍、睡眠障碍等症状，可以在医生的指导下，口服盐酸金刚烷胺片、恩他卡朋双多巴片等药物治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如癫痫、脑血管病，患者需及时到医院进行检查，尽早治疗以获得较好预后。