脑子一点记忆力都没有了怎么回事，怎么办

脑子一点记忆力都没有了，可能是受到惊吓、睡眠不足、过度用脑、精神紧张、低血糖等原因引起的，一般需要结合不同的原因进行治疗。

1、受到惊吓：患者受到惊吓之后，容易导致脑部过度刺激，从而出现该症状。一般需要适当休息以及放松心情，有利于减轻该症状。

2、睡眠不足：长时间睡眠不足，容易导致脑组织以及神经受到不良的影响，从而使记忆力受损，并引起该症状。患者需要保持健康的生活方式，合理安排作息时间，不要长时间熬夜。

3、过度用脑：如果长时间进行高强度工作，一般会导致患者过度用脑，容易导致脑神经以及脑细胞受损，使患者的记忆力受到影响，进而诱发该症状。需要适当的闭目养神，注意劳逸结合，可以避免脑组织受损。

4、精神紧张：如果长时间精神紧张，可能会导致交感神经兴奋，也可能会导致大脑不能充分休息，并导致该症状出现可以通过散步、听音乐、看书等方式调整情绪，对缓解该症状有一定的帮助作用。

5、低血糖：如果过度节食或者饮食不规律，可能会引起低血糖，导致患者出现心悸、出汗、乏力等表现，也可能会产生该症状。可以通过饮用糖水、含糖饮料等缓解症状，必要时可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者需要适当进行运动，可以促进血液循环，有利于增强体质，在饮食上要以清淡易消化的食物为主。