2024-11-11
吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
番茄能和虾建议一起吃,在日常生活中需要注意饮食,荤素搭配,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
番茄当中富含胡萝卜素、番茄红素、维生素C等营养物质,当中都有许多的优质蛋白质、磷、钙等营养物质,同时也有许多的不饱和脂肪酸存在,这两种食物上的营养并没有明显的冲突,一起吃可以为身体提供多种营养。
番茄和虾一般情况下可以一起烹饪成多种美味的菜肴,比如番茄虾仁,虾仁的鲜美和番茄的酸甜相互融合,这样会让口感比较丰富,但是对虾过敏的人群不可以吃虾,否则会导致过敏反应出现,比如会出现呼吸困难、红肿、皮肤瘙痒等症状。
在吃番茄和虾的时候,需要根据个人的身体状况来选择正确的摄入量,同时要选择新鲜的食材和正确的烹饪方法,出现不良情况,需要及时到正规医院做检查。