鱼油三年了还可以吃吗

鱼油三年了一般不可以吃，放置的时间比较长，可能会导致变质，吃了以后可能会导致身体出现疾病。

鱼油是从多脂鱼类当中所提取的一种油脂当中富含不饱和脂肪酸同时也有许多的营养成分，可以达到一定的保健效果，同时鱼油产品也具有一定的保质期和储存条件，如果保存不当或者是过期就不可以吃。

鱼油产品的保质期一般是在两年左右，如果鱼油已经放置了三年，很可能超出了保质期，鱼油超过保质期以后，鱼油当中的有效成分会逐渐降低和变质，这样就会降低保健的效果，同时变质的鱼油还可能会导致有毒物质的出现在吃了以后还可能会导致身体健康存在潜在的风险。

变质的鱼油可能会出现颜色改变、异味等表现，所以鱼油应该在保持期之内吃完。如果不小心吃了变质的鱼油，身体出现不良情况，需要及时就医。