桑叶双瓜茶的功效是什么

桑叶双瓜茶一般有清热降火、辅助调节血糖、润肺平肝、利水消肿、促进消化等功效与作用，需要严格在医生指导下使用，以免出现不良情况。

1、清热降火：桑叶和苦瓜都具有清热效果，能够缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适。桑叶中的黄酮类化合物和苦瓜中的苦味素等成分，具有清热降火作用，能够调节体内热量平衡，减轻因高温环境或体内热毒导致的身体不适。

2、辅助调节血糖：桑叶中的桑叶多糖和黄酮类化合物，以及苦瓜中的苦瓜皂苷，均有助于降低血糖水平。桑叶通过抑制与糖分代谢相关的酶活性，减缓葡萄糖的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖上升，适合糖尿病患者饮用。

3、润肺平肝：桑叶双瓜茶中的茶多酚、茶多糖等成分，结合桑叶的碱性无机盐，能够清肝明目，润肺养颜。对于经常处于干燥环境或需要长时间用嗓的人群来说，这款茶饮具有显著的润肺效果。

4、利水消肿：冬瓜富含利尿成分，有助于排出体内多余水分，减轻水肿症状。这一功效使得桑叶双瓜茶成为水肿、小便不利等症状患者的良好选择。

5、促进消化：桑叶富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，而苦瓜中的苦味素也有助于消化。两者合用，能够促进肠道健康，缓解便秘等消化问题。

在平时生活中，可以到户外适当做有氧运动，比如可以慢跑30分钟，可以加速体内新陈代谢。