病情分析：舌头下方青筋淤堵可能是由于血液循环不畅导致的，而按摩适当部位可以帮助缓解这一症状。可以考虑以下几个方面：按摩部位选择、按摩手法注意、专业指导建议。
1.按摩部位选择
舌头周围的淋巴结、颈部以及肩膀区域是值得关注的地方。特别是颈部两侧的淋巴结，可以通过按摩促进血液和淋巴液的流动，有助于缓解青筋淤堵。肩膀区域也是重要的按摩点，因为肩膀的紧张可能会影响到颈部和头部的血液循环。
2.按摩手法注意
进行按摩时应采用轻柔且循序渐进的手法，避免过度用力导致的不适。可使用指尖轻轻按压淋巴结的位置，持续约5-10秒钟，然后松开。重复此动作数次，以促进局部循环。同时，也可尝试使用环形按摩手法，即以小圆圈的方式轻轻揉动，这将有助于促进血液和淋巴液的流动。
3.专业指导建议
如果舌头下方的青筋淤堵现象持续存在或加重，建议寻求专业医生的建议。医生可以通过详细检查和诊断，找出问题根源并提供针对性的治疗方案。如果自行按摩后症状没有改善或者出现其他不适，应立即停止按摩并咨询医生。
通过选择合适的按摩部位、注意按摩手法以及寻求专业指导，可以帮助缓解舌头下方青筋淤堵的问题。每个人的身体条件不同，因此按摩效果因人而异。在进行任何形式的按摩或治疗前，了解自身健康状况并咨询专业人士是非常重要的步骤，以确保安全有效地解决问题。
