邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理恢复时间:生殖系统需要时间来恢复正常功能。一般情况下,戒断手淫后,身体的性激素水平在几周到几个月内逐步恢复。
2.心理因素:手淫频繁可能导致对真实性行为的不适应或焦虑。心理调整和减少压力有助于改善阳痿症状。
3.手淫频率与程度:过度手淫可能导致生殖系统的疲劳和损伤。降低频率和力度可能会加快恢复速度。
4.是否伴随其他健康问题:如果阳痿伴随其他健康问题,如心血管疾病或糖尿病,恢复可能需要更长时间。
5.生活方式调整:改善饮食、增加运动和保持充足睡眠可以促进身体整体健康,从而对性功能恢复产生积极影响。
改善阳痿的过程因人而异,并受多种因素影响。合理控制手淫行为和采用健康的生活方式均能帮助减轻症状。
