武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄柚含有高浓度的维生素C,每100克葡萄柚约含31毫克维生素C。这种维生素对提高免疫功能、缩短感冒持续时间起到了积极作用。
2.葡萄柚还包含类黄酮,这是一种具有抗氧化特性的植物化合物,可以帮助减少炎症,从而可能缓解咳嗽和喉咙不适。
3.水分含量方面,葡萄柚中约90%是水,有助于保持身体水分充足,稀释呼吸道黏液,使其更容易排出。
4.葡萄柚可能与某些药物发生相互作用,应避免与特定处方药同时食用,尤其是正在服用某些抗生素或抗病毒药物的情况下。
适量食用葡萄柚对于咳嗽的小孩是安全的,并可能提供一些健康益处。对于服用药物的儿童,需咨询医生以确保安全。
