牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉的紧张状态通常会导致肌肉纤维之间缺乏柔韧性,使得按压时产生疼痛。长期不运动或过度使用某一组肌肉都可能造成这种状况。
2.有些情况下,肌肉和软组织的微小损伤引起炎症反应,会在被按压时引发剧烈疼痛。这种炎症可由过度运动、姿势不当或者外伤造成。
3.深层按摩可能刺激到肌肉中的神经末梢,导致强烈的痛觉信号发送到大脑,形成剧痛体验。神经受压或者牵拉也是常见原因之一。
为了减轻按摩时的疼痛,应注意按摩手法的力度调整和频率控制。适当放松和热敷可以促进肌肉舒缓,也可尝试不同的按摩技术以寻求更为舒适的体验。如果疼痛持续或伴随其他症状,建议咨询专业医生以排除潜在病理问题。
