徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉紧张:长时间的剧烈运动或不正确的姿势可能导致肌肉紧张。这种紧张会让小腿内侧出现压痛。通过按摩可以放松紧张的肌肉,减轻压力,从而缓解疼痛。
2.筋膜炎:筋膜是包裹肌肉的结缔组织,可能因过度使用或损伤而发炎。按压时会引起疼痛,而按摩则可以促进血液循环,减少炎症反应,从而缓解疼痛。
3.局部循环问题:不良的血液循环可能导致乳酸堆积,从而造成压痛。按摩能够刺激局部循环,促进新陈代谢,帮助排出堆积的代谢产物,进而缓解症状。
在对待类似情况时,适度的休息、避免过度用力以及保持正确的运动姿势非常重要。如果疼痛持续或加重,应考虑寻求医生的帮助以确定具体原因。
