徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.针灸原理:通过在皮肤上插入细针,针灸可以促进血液循环并释放体内天然止痛物质,如内啡肽,从而帮助缓解胫骨肌肉的紧张和疼痛。
2.常用穴位:胫骨周围常用的穴位包括足三里、阳陵泉和丰隆等。这些穴位位于小腿和膝盖部位,通过对它们的刺激,可以改善局部血流和神经传导。
3.治疗频率与疗程:通常建议每周进行1到2次针灸治疗,每次疗程持续约20到30分钟。一个完整的治疗周期可能需要4到6周,具体情况因个人身体状况和症状严重程度而异。
4.注意事项:在进行针灸之前,应咨询专业针灸师,并告知任何潜在的健康问题或药物使用,以确保安全有效。同时,在治疗后应注意休息和避免剧烈运动。
针灸在缓解胫骨肌肉问题方面有其独特的作用,但需由专业人员操作,并根据个体情况调整治疗方案。