杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.改善姿势和平衡:骨盆正骨通过调整骨盆位置来影响脊椎及下肢的对齐,从而改善整体姿势和身体平衡。这可以减少因不良姿势导致的肌肉紧张和不适。
2.缓解慢性疼痛:由于骨盆位置异常可能导致肌肉、韧带和神经的额外压力,正骨可帮助缓解由此引发的腰背痛、坐骨神经痛等慢性疼痛问题。
3.增强运动功能:正骨有助于恢复正常关节活动范围,提升灵活性和运动表现。特别是对于经常从事体育活动或体力劳动的人群,这一优势尤为显著。
4.支持产后恢复:女性产后可能会出现骨盆松弛或错位,通过正骨可促进骨盆区域的康复,帮助尽快恢复至产前状态。
5.预防潜在损伤:通过保持骨盆和脊椎的正确排列,正骨能有效降低因姿势不当或结构失衡导致的未来损伤风险。
骨盆正骨可对多方面健康产生积极影响,但需要根据个体状况进行评估,以确保选择合适的方法。
