按摩后左肩出现酸痛是何原因

2025-10-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后左肩出现酸痛可能是由于肌肉紧张、过度压迫或炎症反应等因素造成的。

1.肌肉紧张:在按摩过程中,如果施加的压力较大,可能会导致肌肉纤维受到过度刺激,从而引发酸痛感。这种情况通常是暂时的,随着时间推移和肌肉放松,疼痛会逐渐缓解。

2.过度压迫:按摩师在操作过程中可能无意中对某些肌群施加了过大的压力,或者进行错误的手法,导致局部肌肉或软组织损伤,引起酸痛。

3.炎症反应:按摩后身体会发生一些炎性反应,这是机体对外力刺激的一种防御机制。炎症反应可导致局部充血、水肿,进而引起酸痛感。

4.个体差异:不同的人对按摩的敏感度不同,有些人对力度变化特别敏感,稍微强一点的按摩就可能引发不适。

如果酸痛持续超过几天并伴有其他不适,建议咨询专业医生以排除更加严重的健康问题。在日常生活中,适度的按摩和正确的姿势调整有助于减轻不适感。

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