孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.荷尔蒙调节:人体需要充足的营养来维持正常的荷尔蒙水平,尤其是睾酮。睾酮是男性生殖系统功能的重要调节激素。如果摄入的食物不足,可能导致睾酮水平下降,从而影响性欲和性功能,包括射精困难。
2.能量供给:射精过程需要消耗一定的能量。饮食不足可能导致整体能量缺乏,使身体在进行这类活动时感到疲惫不堪,进而影响射精能力。
3.心理压力:长期摄入不足的食物可能引发心理压力和焦虑。这种精神状态会进一步影响性功能,因为过度焦虑可以抑制性反应并导致射精困难。
确保营养均衡、保持良好的生活习惯,有助于改善因营养不足而造成的射精困难。建议关注饮食质量,保证摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以支持身体的全面运作。