韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.扭伤后立即进行冰敷有助于减少肿胀,通常建议持续20分钟,每隔1到2小时重复。
2.使用云南白药贴可帮助减轻局部疼痛,因为其成分能够促进血液循环,减轻疼痛和炎症。
3.扭伤初期避免过度活动,以免加重损伤,建议抬高患处以促进血液回流并减少肿胀。
4.如果疼痛、肿胀未能在几天内显著改善,或伴随剧烈疼痛及功能丧失,应及时就医,以排除骨折等严重情况。
早期处理得当对恢复十分重要,适时使用云南白药贴与其他护理结合效果更佳。