龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.婴儿的胃容量较小,通常仅能容纳约30-90毫升的液体,这意味着他们需要频繁进食来满足能量需求。饥饿很容易引起婴儿的不适感,从而影响睡眠质量。
2.饥饿不仅影响身体状态,还会刺激婴儿的神经系统,使其更为活跃,进一步干扰正常的睡眠模式。婴儿的睡眠周期包括浅睡和深睡,饥饿会使他们难以进入深睡阶段。
3.在出生后的前几个月,婴儿通常每2到3小时需要进食。长时间未进食可能导致其在晚上醒来并哭泣,以表达对食物的需求。
虽然有些婴儿可能偶尔在饥饿时入睡,但确保婴儿在舒适和满足基本生理需求的情况下入睡是非常重要的。保持规律的喂养时间表,有助于促进良好的睡眠习惯和婴儿的整体健康。
